Это семинар посвящен падмасане или лотосу. Даже если у вас нет лотоса, я рекомендую этот семинар посетить потому что буду показывать много подводящих упражнений к лотосу. Это не только одну ногу в полулотос, а другую в лотос - сели и сидим. Я покажу множество техник, насыщающих энергией колени суставы и подготавливающих тазобедренные суставы