Онлайн занятие №19. Восстановление зрения. 14 марта 2020 г

Это занятие будет посвящено здоровью наших глаз и спины.

Не секрет, что наша малоподвижная жизнь отрицательно сказывается на состоянии спины, а постоянное использование телефонов и компьютеров серьезно подрывает наше зрение. Один час мы будем выполнять упражнения, которые позволяют сгладить негативное воздействие малоподвижного образа жизни, укрепить наши глаза, улучшить наше зрение, состояние нервной системы, позвоночника и мышц спины.