Медитация посвящена подробному изучению своего организма.
За счет правильной методики и образов для концентрации внимания мы изнутри получим детальное ощущение своего организма, внутренних органов.
Почему бы для изучения самого себя не использовать йогический метод концентрации? Предыдущая медитация «Микрокосм и Макрокосм» была подготовкой к этому процессу. Мы с Вами настроились на Вселенную и своё место в этой Вселенной. А в этой медитации мы как раз погрузимся в глубину своего микрокосма.
А главное, исключительно в духе классической йогической традиции. Крайне занимательно и в высшей степени полезно для здоровья.