Онлайн занятие №53. Здоровье и спокойствие ума. 14 ноября 2020 г
VKBC201114
453.00
500.00
Асаны для успокоения ума встречаются уже в древних текстах. Это говорит о том, что практики, направленные на успокоение и расслабление были актуальны задолго до нашего неспокойного времени. Когда ум обретает спокойствие, наступают долгожданные гармония и умиротворение.

Если же стресс стал постоянным спутником жизни, на помощь придёт йога, успокаивающая нервы.

Однако надо понимать, что одни только асаны не решат проблему. Подход к стрессу должен быть комплексным: осознанное отношение к миру, работа со своими мыслями, терпимое и доброжелательное отношение к окружающим.

хронометраж: 1:30

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Payment method