Семинар №21 Техники Раджа-йоги в практике Хатха-йоги на примере последовательности Базис. 7 августа 2021 г.

Последовательность Базис содержит в себе асаны, компенсирующие и развивающие полезные эффекты друг друга. Я буду подробно рассказывать, на чём следует концентрироваться для достижения полноценного эффекта практики.

Как работать с вниманием и мыслеобразами энергетических потоков, каким образом сделать физические упражнения инструментом для развития сознания и личной энергетики.