Берендеевка. Семинар на Алтае. 6 занятий

VKSE220209
8100.00
Семинар на Алтае, 6 занятий

"Здоровый позвоночник" - последовательность направлена на укрепление спины, снятие зажимов, улучшение осанки, улучшение гибкости позвоночника, раскрытие грудного отдела. В этой последовательности будут использоваться мягкие скрутки, постепенное вхождение в асаны с концентрацией внимания на внутренних ощущениях, что позволит лучше ощутить движение Энергии в теле и настроить сознание на работу с собой.

"Баланс" - умение сосредоточиться и отбросить лишнее в рамках коврика, а в скором времени и за его пределами! Балансовые асаны укрепляют мышцы рук, плечевого пояса, ноги и спину; улучшают работу вестибулярного аппарата, тонизируют весь организм и всю костную систему.
Восстанавливаются вертикальные каналы связи с Землёй и Космосом и наполняют сердечный центр Энергией.

"Сила и Гибкость" - последовательность, направленная на укрепление и раскрытие тазобедренных суставов, и улучшение гибкости и подвижности плечевых суставов и мышц. Работа с тазобедренными суставами благотворно влияет на внутренние органы малого таза, улучшая их работу и оздоравливая. Восстанавливает мочеполовую систему. Готовит суставы к "лотосу". Очень полезно как для мужчин, так и для женщин. Работа с плечевым поясом и руками улучшает работу сердца, лёгких и желез внутренней секреции, отвечающих за омоложение и восстановление организма на клеточном уровне. А всё вместе это благотворно влияет на нервную систему, повышает тонус организма, восстанавливает иммунную систему.

Шпагатная последовательность - позволяет улучшить подвижность крестца и тазобедренных суставов, благотворно влияет на кровообращение в брюшной полости и области малого таза. Также она укрепляет мышцы пресса и ног, стимулирует пищеварение, является отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы. Шпагат особенно полезен женщинам: он увеличивает подвижность таза, укрепляет мышцы и делает связки более эластичными, благодаря чему легко проходят беременность и роды.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Payment method